Napój owocowy !

Przyszedł czas wiosny, a wraz z nim słońce, ptaki i bezchmurne niebo. Głowa pełna myśli, co by tu zrobić ze sobą. Moja głowa jednak znalazła sposób by bardziej wczuć się w ten klimat. Przygotowałam dla was wyśmienite napoje. Ich zaletą jest to że: 
  • świetnie oczyszczają organizm, 
  • są zdrowe, 
  • orzeźwiające, 
  • pomagają w trawieniu,
  • redukują bóle głowy,
  • poprawiają koncentrację, 
  • wzrok oraz wspomagają wzrost czerwonych krwinek.
Przepis:
  1. Przygotuj szklankę (dzbanek, plastikowe pudełka - coś w czym zrobisz swój napój)
  2. Pokrój owoce (przykłady niżej) Nie zapomnij ich umyć!
  3. Włóż pokrojone owoce do naczynia i zalej wodą (może być gazowana jeśli wolisz) 
  4. Poczekaj ok 15-20 min by owoce puściły trochę soku.
  5. Dodaj lodu lub włóż na ok.15 min do lodówki żeby była lepsza w smaku .
Moje przykłady:

* truskawka-malina-czerwona porzeczka

* banan-jabłko-gruszka

 * cytryna-limonka-mięta A ty wypróbowałaś już ? Podaj swoje propozycje!

Komentarze

  1. Postaram się niedługo wypróbować Twój przepis! :)
    http://meandmy-woorld.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Zdecydowanie wolę koktajle, ale ten przepis nie jest taki zły! :)

    beneaththeblanket.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też bardzo lubię :) Polecam wypróbować :)

      Usuń
  3. Dzis spróbuje tego przepisu ;3
    Zapraszam : xmaalw.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz